أما الحمى الروماتيزمية : فهو مرض متعلق بالمفاصل ، وقد يؤثر على القلب . ومن أهم أسبابه : رطوبة الطقس ، والحساسية ، والوراثة . وقد عولج قديما : بالحجامة ، ونقيع نبات ( العبيثران ) ؛ شربا وكمادات ، وتجدر الإشارة إلى أن الرازي - الطبيب الشهير ، جالينوس العرب - كان قد وصف النقرس ، أو داء الملوك وميّز بينه وبين الروماتيزم « 1 » . * * ويلزم للعلاج : تخفيف تناول اللحوم ؛ خشية حمض البول ، وكذا الجبن والبيض والسمك « 2 » . * الرياضة « 3 » : هي حركات جسمية هادفة ، ذات نشاط بدني منتظم ، وهذا له تأثير كبير على خفض ضغط الدم ، وخفض نسبة الكولسترول وتخفف من تخثّر الدم - الجلطة - ، وتقي من أمراض الشرايين ، وتقوي عضلة القلب وتشمل الرياضة الخفيفة ، والسباحة ، وركوب الخيل ، وكلها وردت في السنّة النبوية . * * ويفضل أن تكون المعدة خاوية عند الرياضة ، أما بعد الطعام فلا . وقد ورد : « علّموا بنيكم السباحة والرمي . . . » « 4 » - وله شواهد عدة . * * والحركة « 5 » المعتدلة أقوى الأسباب في حفظ الصحة ؛ لأنها تسخّن الأعضاء وتحلّل الفضلات وتخرج العرق ، وتقوي وتنشّط ؛ ومن الرياضيات :

--> ( 1 ) شمس العرب ( 271 ) . ( 2 ) كما يلزم الإكثار من الخضار ، وكثرة الحركة ، وتخفيف الدسم ، وتخفيف البدانة ، وكثرة استهلاك الماء وأخذ شاي عشبية ؛ من النعناع والزهورات ، واليانسون . * انظر : التغذية ( 220 - 231 ) ، الطب الشعبي ( 150 ) . ( 3 ) انظر الرياضة وفوائدها في : التغذية ( 197 ) ، الطب البديل ( 124 ) . ( 4 ) كشف الخفا ( 2 / 68 ) - رقم / 1762 / . ( 5 ) انظر : الطب النبوي - للبغدادي ( 24 ) .